禱詞｜願我不再被過去定義

引言｜熟悉，不等於真正的自己

前幾天，有一位來接受服務的夥伴跟我分享，他明明知道照顧好自己的身體很重要，也知道只要早一點上床休息，整個人的精神和狀態就會改善許多。可是每天到了晚上，他卻總是不自覺地開始追劇、滑手機，在網路世界裡流連忘返，一次又一次拖延睡覺的時間。

日子久了，他發現自己的精氣神越來越差，也因此感到很挫折。因為他不是不知道該怎麼做，而是明明知道答案，卻始終做不到。

相信很多人都有過類似的經驗，我也是如此。

我們知道該運動、該早睡、該放下手機；知道不需要一直在意別人，也知道有些情緒模式早已在消耗自己。然而，當相同的情境再次出現時，我們卻還是不由自主地回到原本的反應，彷彿有一股熟悉的力量，把我們拉回早已走過無數次的那條路。

人類本來就是會依循習慣前進的生物。當一種想法、一種情緒，或是一種行為模式重複得夠久，我們慢慢就不再認為那只是一個習慣，而開始相信：

「這就是我。」

「我就是容易生氣。」

「我就是沒有自信。」

「我就是沒有辦法堅持。」

「我就是這種人。」

當這些話在心裡重複得夠久，它們便不再只是描述，而漸漸成了我們對自己的定義。

然而，真正限制我們生命狀態的，未必是出於自己的本質，而是那些長期被餵養，早已根深蒂固的思考方式、信念與生命模式。它們讓我們以為自己改不了、只能如此，卻忘了，熟悉並不代表真實，習慣也不等於命定。

而這也是造物主不斷想提醒我們的事。祂看待我們的眼光，從來不是那些後天形成的慣性與標籤，而是祂創造我們時的樣子。

當我們願意回到造物主的眼光重新認識自己，就會慢慢發現，有些一直以為屬於自己的東西，其實只是陪伴我們太久的生命模式，而不是真正的自己。造物主並不是要我們努力變成另一個人，而是陪伴我們逐漸放下那些從來就不屬於我們的眼光、信念與模式，重新成為祂起初創造我們時的自己。

-Jocelyn

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禱詞｜願我不再被過去定義

親愛的造物主，

謝謝祢始終用愛的眼光看待我們。即使我們常常被習慣、信念與生命中的慣性所限制，祢依然耐心陪伴著我們，一步一步走向真正的自己。

求祢賜給我們一雙新的眼睛，不再只是看見自己的限制、軟弱與不足，而是看見祢放在我們裡面的美好與可能。也請幫助我們分辨，哪些是祢起初創造我們時的樣子，哪些只是後天形成的慣性、信念與生命模式。

當我們又回到熟悉的反應時，求祢提醒我們停下來，不急著責怪自己，也不急著放棄自己，而是有勇氣做出新的選擇，逐漸鬆開那些不再屬於我們的生命模式。

願我們常常回到祢的眼光重新認識自己，在祢的愛中一天比一天更加自由，憶起與成為祢創造我們時的自己。

Amen。