Podcast｜你有想過， 自己正帶給這個世界什麼樣的影響嗎(下)
Oct 25, 2026
「當我們已經很會辨認出誰讓我感到不舒服、什麼環境讓我覺得耗能，或者哪些人的情緒容易影響我，我們也可以偶爾把這個問題反過來問自己：我又正在如何被身邊的人、被周圍的環境所感受著？」— Jocelyn老師
當我們在觀察別人時，總能一眼看見對方的行為與結果帶來的影響。然而，當主角換成自己，大腦便會自動切換視角，優先從我們的出發點與「當下的苦衷」進行判斷。
因為深知自己沒有惡意，我們很容易在不知不覺中，形成一套自我保護的雙重標準，並理所當然地認為：
「我是為了大家好。」
「我是希望事情可以更順利。」
「我是因為在乎，所以才這樣做。」
這些出發點也許都是真實的。
但 Jocelyn 與賴賴在本集《啊哈！歡迎光靈》節目中，引導我們將「觀察的鏡子」轉向自己，正視一個現實：別人無法讀取我們的苦衷，他們只能真實地承受我們的行為所帶來的壓力。
Jocelyn 分享了親戚的真實故事。她有一位罹患癌症的親戚，其實非常渴望身邊人的在乎與陪伴。然而，因為害怕展露脆弱，他總是用發脾氣、情緒勒索與強硬的態度來面對家人。
在他的視角裡，或許只是在為自己捍衛尊嚴，或是用他唯一懂得的方式在呼求愛。但對身邊的人而言，接收到的是緊繃與壓迫。
這份落差，最終讓他把所有願意關心他的人都推得遠遠的，甚至連最親近的孩子也無法留在他身邊。當他孤單離世時，身邊的親人雖然難過，心底卻也浮現了「鬆了一口氣」的感覺。
我們總以為只要出發點是好的、只要自己有苦衷，對方總有一天會理解。這個故事提醒著：我們如何對待他們，最終會化為一種無形的印記，留在別人的感受裡。
當我們願意看見自己的影響力，進一步覺察「為自己找理由」的機制時，就開始有機會更深入看見自己的言行舉止，同時去理解他人感受，成為一個能讓人感到安心與溫暖的人。
邀請你，點擊收聽最新一集的《啊哈！歡迎光靈》Podcast。讓 Jocelyn 與賴賴用最真實的生活故事陪著你，跨出覺察的盲點，感受從「我」走向「我們」的感動。
✨點擊收聽：
－Apple Podcasts：https://reurl.cc/zQ6Kna
－Spotify：https://reurl.cc/YD0kzl
－KKBOX：https://reurl.cc/K23Og
