Podcast｜外在的成就，只是我們的一部分

如果今天不再透過擅長的能力服務，不再依靠外在成就來定義自己，那麼「我是誰？」

我們經常將角色定義成自己的全部，像是長女、醫生、母親、老闆等等……這些生命角色逐漸成了價值認同的來源。然而，一旦拿掉這些身分認同的標籤與能力，我們可能會因此陷入不安，甚至不太清楚自己存在的意義。

本集《啊哈！歡迎光靈｜A-ha! Soul Travelers》Podcast 播出後，聽眾 L 先生和我們分享了以下回饋：

「我從小因為家境、性別氣質等等，常覺得自己跟別人不一樣，心裡有很多的不安全感。我曾經想跟大家一樣，過著『正常』、『一般』的生活，卻帶給自己和他人好多痛苦與傷害。也不禁思考：人為什麼要活在這個世界上？活著的意義是什麼，我是誰？這些問題伴隨我幾十年，不時都還是會想到。

如同老師所說的：『我們真正捨不得的不是那些我們要失去的東西，而是那些東西會為我們帶來的好處。』

因為害怕跟別人不一樣，緊抓著迎合別人期待的角色，然而拿掉角色和能力，卻說不出自己是誰。透過這些年的經驗，我一次又一次地有機會靠近真實的自己，學習對自己誠實。這是我從小到大沒有人會教導自己，但對我來說很重要的事情，感謝老師。」

L先生的體悟，正是Jocelyn與LaiLai老師在本集節目中想傳遞的核心。

Jocelyn老師在節目中分享，自己曾在美術領域學習多年並獲得優異成績，卻因體認到自己不再能接受學制的評分制度，毅然決然斷了投入藝術大學的念頭。那段時間，老師脫離了熟悉的環境、放下了擅長的能力；進入職場後，開始真正思考自己真正要的是什麼。多年後回頭看才明白，那段向內探索的時光，正是重新看見真實自我的重要契機。

🌿 外在的成就，只是我們的一部分

尋找真實的自我，是一個需要時間淬鍊的答案。當我們越認識真實的自己，就越不需要透過外界的掌聲來證明自己的價值。

邀請你在本周，透過節目中的對談與提問，陪著自己向內探詢，開啟一場認識自己的旅程吧！

— 悅心靈團隊