Podcast｜你有想過， 自己正帶給這個世界什麼樣的影響嗎(中)

「我們可以很容易看見別人影響我們，其實這一點都不難，更困難的是，我有沒有辦法看見別人眼中的我。」— Jocelyn 說。

在上一集《啊哈！歡迎光靈｜A-ha! Soul Travelers》節目中，我們談到，每一個人都在無形之中影響著這個世界。我們的情緒、語言、選擇與行動，都像是一圈圈擴散出去的漣漪，持續影響著身邊的人事物。

當我們開始理解自己具有影響力之後，還有一個深層的課題能帶領我們進一步探索：我們以為自己帶來的是善意，但對方接收到的，真的也是善意嗎？

生活中，我們常常認為自己的出發點是好的。我們想幫助別人、分享經驗、帶來改變，將精力投入在我們認為對生命有意義的事情上。如果沒有停下來覺察，我們可能在不經意間，把自己的想法、需求或價值觀投射到別人身上，卻忽略了對方真正的需求是什麼。

在本集節目中，Jocelyn 與賴賴透過幾個生活實例和我們探討：「善意與影響力之間的距離」，以及成熟的自我覺察，如何幫助我們看見自己與世界的關係。

Jocelyn 與賴賴分享了一段過去在司馬庫斯（上帝的部落）的經驗。

當地居民長期對土地抱持著敬畏與愛護，孕育出一種安靜、純淨、能讓人重新連結內在的氛圍。當他們走在步道上時，剛好遇到一組心靈團體正在進行活動。這群人用音響播放音樂，並在寧靜的環境中呼喊口號。

回到日常生活中，也有許多類似的情境。例如，鄰居在清晨或深夜發出噪音，干擾到附近住戶；或是午休時間的辦公室裡，沒有察覺自己使用洗手台的聲音會影響到別人休息的同事。

無論是在司馬庫斯參與活動的人們，或是午休時間使用洗手台的同事，這些行為的背後，往往都不帶有惡意。他們也許只是過度專注於自己的需求與當下正在進行的事，而不小心打擾到了其他人。

看著這些例子，我們可以藉此停下來反思：「我是否曾經在某些時刻，成為別人眼中那個沒有察覺自己影響力的人呢？」

這個提問包含了看見自己的內在感受，以及願意理解他人處境的練習，帶領我們走向更深層的自我覺察。

當我們開始看見自己眼中的自己，也願意看見別人眼中的自己，才有機會從「想改變世界的人」，成為一個真正與世界和諧共存的人。

邀請你點擊收聽最新一集《啊哈！歡迎光靈｜A-ha! Soul Travelers》，和 Jocelyn 與賴賴一起學習，如何在善意之外培養更成熟的覺察，看見自己與世界的連結。

✨點擊收聽：
－Apple Podcasts：https://reurl.cc/zQ6Kna
－Spotify：https://reurl.cc/YD0kzl
－KKBOX：https://reurl.cc/K23Og