系列主題簡介－靈性的溝通：讓表達成為愛的延伸
Oct 24, 2025
有時，一句話能讓人的心全然被打開，
有時，一句話卻讓人永遠關上心門。
我們都曾在與他人的交流中受傷，也曾渴望一句理解的話語。
真正的溝通，不只是說話，而是心與心的相遇。
我們每天都在說話，但溝通並不只是「把話說出去」，
而是能讓彼此的心被看見、被理解。
有時候，我們以為自己在表達，其實只是急著讓對方聽懂；
以為自己在傾聽，其實只是等著說出自己的想法。
於是，話語變成了辯解與防衛，而不是為了建立理解與連結。
靈性的溝通，是一種愛的練習。
它提醒我們，每一句話都帶著能量——能安撫，也能刺痛；能修復，也能拉開距離。當我們帶著覺察與真誠去訴說，帶著接納去聆聽，言語就能成為愛流動的橋樑。
從下週開始，我們將分享一系列共五篇引言與禱詞，將陪伴我們一起探索：
「真實的表達」：在誠實與柔軟之間找到平衡，讓話語成為愛的流動。
「用心的傾聽」：學習放下慣性反應，讓心真正敞開去聽見他人與自己。
「恰如其分的言語」：在適當的時機說出適當的話，以智慧行動，不讓真實變成傷人。
「情緒中的停頓」：當感受湧現時，學會退一步，讓沉靜成為更深的力量。
「遠離流言、讓言語回歸清明」：覺察言語背後的能量，不隨波逐流、不傳播是非，讓每句話都帶著祝福。
願這個系列提醒我們，溝通不只是交流，而是愛的實踐。
當言語出自愛，每一次表達都能拉近心與心的距離，也為這個世界帶來更多溫暖。
-Jocelyn
