回到中心，迎向更從容的自己

記得 2025 年初在悅心靈的線上分享會上，是小秘書第一次接觸到祈禱的力量。我沒想到，單純靜靜地聆聽文字，感受字句在心裡震動、產生的漣漪，竟會讓內心逐漸平靜，也慢慢舒緩了累積已久的壓力。也是從那時候開始，閱讀祈禱文成為一種很自然的日常習慣。

在練習的過程中，我慢慢學會放下對「形式」的執著。我不再認為簡單的方法就一定沒有效，而是練習回到一個更純粹的位置，去感受心慢慢回到內在，體驗那份來自造物主——極其單純，卻非常穩定而有力量的支撐。

後來，小秘書也陸續收到不同夥伴的回饋。大家都在字裡行間，領受了屬於自己的神聖禮物：有的人感覺情緒壓力被鬆動了，有些人則找到了可以安放自己的空間。即使外在環境並沒有立刻改變，夥伴們卻透過祈禱，重新找回與自己溫柔相處的時光。

有時候，只要願意花一點時間靜下來，就像是為生命打開了一個新的可能性，讓緊追不放的焦慮、不安，或暫時無法解決的壓力，得以按下暫停鍵，甚至慢慢轉向。

🕊️ 從「心」出發：透過禱詞回歸平靜

對許多夥伴來說，藉由祈禱與神對齊的過程，最直接的轉變，往往不是事情立刻被解決，而是內在「質地」的轉換，以及視野逐漸被打開。

Ｈ小姐：

「昨天連結造物主祈禱禱詞，眼淚落不停卻平靜很多，相信事情會朝著最美好的方向前進，謝謝。」

Ｐ小姐：

「謝謝 Jocelyn 老師每天分享的禱詞，非常感動。我藉由祈禱，突然感覺有了一個依靠，讓我能用比較溫柔的眼光看待整件事情，也提醒我，我不是一個人面對，有無形的力量正在支持著我。這則禱詞真的說到心裡。」

Ｃ先生：

「最近起床和睡前都會誦讀老師分享的禱詞，真的會有一種放鬆與安定的效果。讓我在面對生活中各種變動與壓力時，能用更輕鬆、正向的態度去面對。謝謝老師 🙏」

Ａ小姐：

「謝謝老師這段時間分享的禱詞，讓我在面對很多壓力與變動的生活狀態下（例如辦公室與同事之間的分工壓力⋯），開始嘗試透過短短的禱詞，引導自己回到中心，學習安定自己。雖然還沒辦法長時間維持情緒穩定，但已經能清楚感覺到自己的不同，這對我來說是很大的進展。」

這些回饋，也與我們在一對一的專業服務中的經驗彼此呼應。

在一對一的陪伴與能量修復過程中，我們並不是單靠人的意志去「處理問題」，而是學習把個案帶回一個能夠與造物主合作的位置。當一個人願意安靜下來，讓心與神對齊，生命的觀看方式便有機會隨之改變，而很多原本卡住的情緒、關係或生命議題，便能在這份連結中慢慢鬆動。

我們所做的，不是替對方做決定，而是陪伴他們重新站回內在的中心，讓神聖的引導自然地介入，支持每一個人走向最適合自己的方向。

不論過去的一年是平順還是崎嶇，新的一年，悅心靈依然在這裡，溫柔地守護著你的心。

我們深信，透過神聖的指引，以及定期為生命做出真誠的整理，內在的和諧將成為你持續前行的重要基石。

祝福我們都能在新的一年裡，更從容、更穩定地，走向那個真實、也更貼近內心渴望的自己。