禱詞－我願意練習節制，回到靈性的秩序
Jun 30, 2025
禱詞－我願意練習節制，回到靈性的秩序
引言
在許多身心靈的教導中，我們常聽見「平衡」的重要性，這概念與東方傳統所強調的「中庸之道」有著異曲同工之妙。
然而，真正的「平衡」似乎是一種難以時時掌控的境界。畢竟在天平的兩端，只要多一分或少一分的重量，都可能讓我們失去平衡。
要達到這樣的狀態，其實需要有前提。而對大多數人來說，最難實踐的往往就是「節制」。
我們常以為「節制」是一種壓抑，是對慾望、情緒與衝動的限制，彷彿只要不去追求、不去回應，才能顯得成熟與有自制力。
但事實上，節制從來不是否定我們的渴望，而是學會在慾望面前做出有意識的選擇，不再被衝動綁架，也不再隨著外在節奏起舞。
「節制」同時也包含了「自我掌控」與「內在力量」的意思。它不是硬撐，也不是對自己嚴苛到失去彈性，而是一種在時常與神聖的能量親近後，從內在自然生出的穩定與智慧。
我們都曾經歷過度與放縱的時刻，
過度地擔心、過度地努力、過度地討好；
又或是沈溺在慾望、情緒、焦慮與各種內外的消耗中。
那些時候，我們往往感到精疲力竭，甚至逐漸迷失了自己。
節制，並不是要我們禁止一切行動或慾望，
而是一種深刻的靈性引導，提醒我們：
不是每一個聲音都需要回應，
不是每一個慾望都值得被追隨。
它幫助我們在混亂中停下來，誠實地問自己：
「我真正需要的是什麼？這是我心甘情願的選擇嗎？」
在反應之前先有覺察，在爆發之前先行沉澱，
不再盲目奔跑，而是活在一種更有品質與覺察的節奏之中。
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【禱詞－我願意練習節制，回到靈性的秩序】
親愛的造物主，
謝謝祢在萬物中設立秩序與節奏，
讓四季有時，萬物有序，並提醒著我：
我的生命，也需要祢所設立的節制與平衡。
請祢幫助我，在面對選擇與渴望時，
不被匱乏感推著走，也不讓貪念帶我遠離真正的滿足。
請教導我如何分辨：
什麼是我此刻真正需要的，
什麼只是為了逃避、炫耀或填補不安的選擇。
願我學會節制自己的言語與情緒，
不是被衝動驅使，而是由靈性引導。
也願我節制時間與能量的使用，
將最好的部分，獻給最重要的事與祢。
在節制中，我學會尊重自己的極限，
也學會信靠祢的供應與時機。
願我的人生，越來越貼近祢所安排的一切，
不再倉促、不再過度，
而是帶著信心，行在恰如其分的道路上。
Amen。
🌱
-Jocelyn
