Podcast｜你有想過， 自己正帶給這個世界什麼樣的影響嗎(上)

「我們平常很會感覺，外面這個世界是怎麼影響我的，但我們有沒有想過，我自己正在怎麼去影響這個世界？」— Jocelyn 老師。

生活裡，我們常常把焦點放在外界的聲音上，覺得某個人的情緒波及到了自己，或是環境的混亂讓人感到疲憊。然而，我們的一言一行、甚至當下的情緒狀態，也同樣在無形之中影響著身邊的人事物。

在這集《啊哈！歡迎光靈｜A-ha! Soul Travelers》中，Jocelyn 與賴賴將帶著大家一起探討「自我覺察」與個人對外界的「無形影響力」。

有時候，我們自認為出發點是「善意」或「為你好」，若沒有顧及對方的實際需求與界線，往往會為對方帶來沉重的負擔。

節目中，Jocelyn 分享了一個好笑又無奈的經歷。有次參加聚會，桌上恰好擺滿了她會嚴重過敏的海鮮。同桌的長輩得知後，熱心地提議：「聽說喝養樂多可以降低海鮮過敏！」並積極地想為她準備養樂多，希望她能與大家共享聚餐的喜悅。

面對這種可能危及生命安全的「偏方」，Jocelyn 當下只能委婉拒絕。藉由這個小故事，我們可以看到一個常見的盲點：人們常常會過度熱心，在沒有真正理解對方的情況下提供建議。

這些看似善意的舉動，若忽略了當事人的真實感受，往往會帶來額外的壓力與困擾。

微小卻深刻的正向漣漪

當環境混亂焦躁時，一個內在穩定平靜的人，自然能安定周遭的氛圍。生活裡那些微小卻深刻的溫暖，同樣具有強大的渲染力。

賴賴回憶起大學剛畢業、正逢金融海嘯的時期。當時經濟狀況比較辛苦，買任何東西前都必須先摸摸口袋、算算剩下多少錢。在一個冬天的日子裡，他走進一間鍋貼店，因為口袋僅存 30 元，只能向店員點了四、五顆鍋貼。

店員聽了覺得奇怪，忍不住問：「為什麼只點四五顆？這樣吃不飽吧！」賴賴只好坦承，自己身上就只有 30 元。

沒想到，店員爽快地對他說：「沒關係，我給你 10 顆，你給我 30 元就好。」

賴賴驚訝地問為什麼，店員推託著說，是因為賣不完自己每天都要吃，乾脆把自己的份給他。但賴賴其實有瞥見店員在旁邊默默記帳，心底明白，那是店員悄悄自掏腰包補貼了他。

在那個寒冷的天氣裡，這份多出來的鍋貼所承載的善意，讓賴賴至今難忘，也成為他日後樂於給予、支持他人的動力。

這些看似微不足道的舉動，總能讓人打從心底感動，並將這份愛繼續傳遞下去，形成一股正向的集體意識。我們其實無須做出什麼驚天動地的偉大舉動才能改變世界，因為我們的存在本身，就已經具備了影響力。

只要願意多一點自我覺察，我們就能有意識地做出選擇，決定要為這個世界帶來什麼樣的正向漣漪。

邀請你點擊收聽最新的節目內容，和 Jocelyn 與賴賴一起，看見自己身上那份能夠溫暖世界的力量。

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