禱詞－我願意練習留白，而不急著把生命填滿

【禱詞－我願意練習留白，而不急著把生命填滿】

在這個一切講求效率與輸出的時代，我們很容易將行程排滿、腦袋塞滿，連心也填得滿滿的，彷彿「空」是一種浪費，「停下」是一種退步。

我曾經認識一些日理萬機的工作狂人，白天投入正職，下班後還斜槓多項副業，把生活安排得極為緊湊。

他們的勤奮與努力讓我佩服不已，也讓我開始質疑自己是否太沒企圖心，是否胸無大志。

那時的我，也曾試著過一種被行程追著跑的日子…

直到後來，精神開始感到匱乏，心靈愈來愈乾涸。

我才明白如何為自己的身心與靈魂，保留呼吸與沉澱的空間的重要性。

這樣的現象，不只出現在工作與生活中，有些人在靈性的路上，總是習慣不斷地學習、參加各種課程。

這樣持續輸入的模式背後，也許是一份真誠想成長的渴望，

但若我們只是把各種技術與知識填進腦中，卻很少停下來向內對話、沉澱與祈禱，

有時候，我們在不知不覺中，錯過了真正重要的靈性時光——

那不只是與神／造物主深刻相處的片刻，

也是能夠讓自己回到內在、重新覺察與滋養自己的時刻。

生命不是每一段時間都要高產，不是每一個空白都必須立刻填上。

創造往往來自於靜止與沉澱之後的流動。

「留白」是一種成熟的選擇，是一種信任的姿態。

即使我暫時停下腳步，價值也不會消失；

即使我尚未完成些什麼，也不代表我不夠好、不夠進步。

願我們學會為生活留一點餘裕，為心靈保留一點空地，

讓神的聲音，不必穿越雜音，也能被我聽見。

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禱詞－我願意練習留白，而不急著把生命塞滿

親愛的造物主，

在這個鼓勵高效與忙碌的世界裡，

我時常忘了：

沉靜與空白，也是祢的語言。

請祢幫助我，放下把生命塞滿的慣性，

讓我不再急著填補每一段空閒，

而是學會與自己相處，也與祢相遇。

當我落入追趕時間、規劃未來、安排進度的慣性時，

請祢提醒我：

有時真正需要的，不是再多做一點，

而是少做一些，好讓靈魂有喘息的餘地。

願我在祢的節奏中深耕內在，

不因表面的進度而迷失方向。

教導我在留白中看見恩典，

在慢下來的節奏裡聽見祢的聲音，

在不被塞滿的片刻中，重新認識自己。

願我明白：不忙碌的日子，不代表毫無價值；

願我學會：空下來的心，才有空間承載真正重要的事。

Amen。

-Jocelyn