72 小時限定回放：讓薄荷帶你回到最佳狀態
Apr 20, 2026
昨天下午，是 Jocelyn 老師久違的線上直播！（興奮）
不知道大家這幾天狀態如何呢？小秘書在直播前的這個週末，莫名變得非常嗜睡，整個人一直處在「強制休眠」狀態。在昨天下午的植物之靈線上說明會中，老師談到了植物與身體土元素的連結，以及如何透過植物的修復力，為生活建立一套適切的「自我照顧方針」。小秘書這才恍然大悟，原來我的身體早已提前跟說明會的主題產生共振了！
在直播現場，老師特別為大家選定了「薄荷」作為支持。
老師分享道，薄荷的特性不僅能驅散情緒的低迷、振奮整體狀態，更有趣的是，它也能協助「冷卻」過度活躍的焦慮。無論是在疲憊或躁動這看似兩極的狀態中，薄荷都能引領我們重新找到那個平衡的中間點。
老實說，小秘書在參與前精神狀況真的不好（昏睡了兩天，還去看中醫呢）。但神奇的是，當我開始跟著 Jocelyn 老師的引導進行冥想時，我右邊頭部與身體明顯感到發熱，像是在釋放累積已久的煩惱，晚上精神還變得很好！
現場的夥伴們也紛紛回饋了最直接的身體感受：
- C 同學：「一開始感覺身體左邊偏堵塞，右邊偏流動，在薄荷能量進入身體後，左邊越來越流動～ 從腳底也釋出很多黏膩的能量（好像有很大部分從腹部來的） 現在整個身體滿放鬆的、心輪和胃部舒服很多、頭部也比較清晰。」
- D 同學：「先清涼後溫熱，感覺血液循環開了，清除了頭部的重量感。」
- K 同學：「喉嚨感覺情緒，做完身體放鬆，喉嚨較清爽。」
- A 同學：「肩膀、太陽神經叢放鬆很多～」
- F 同學：「喉輪輕盈很多，心輪也跟著打開。」
除了實際體驗薄荷的洗禮，老師也提醒我們：與植物之靈合作的核心，始終是將焦點帶回自己身上。
透過照顧身心需求、穩定內在狀態，讓我們的身體成為一個更通透、更好的能量載體。當基礎打穩了，我們自然能恢復與生俱來、與自然連結的能力。
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如果你也想體驗這份「隨手可得」的植物療癒力，或是感覺最近「想做什麼卻使不上力」，邀請你收看限時回放，並加入這場生命指引的旅程。
🌿 《植物的擁抱：來自植物之靈的六堂生命指引》 這六堂課是 Jocelyn 老師集結多年深度經驗、全新撰寫的精華內容。不僅學習如何運用植物，更能擁有一套「隨時拿出來就能用」的日常自我照顧方針，達到身心和諧的平衡。
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－悅心靈團隊
