禱詞｜活出動靜皆宜的智慧

引言｜動靜皆宜，是一種智慧

上個月回北美旅行時，我順道和一位認識十幾年的老朋友見了一面。

從認識他的第一天開始，我就知道他是一個閒不下來的人。腦筋很好、能力也很強，總是不斷規劃下一個事業、下一個機會。每次一起吃飯，他聊的幾乎都是工作和創業，很少真正放鬆下來，享受當下好好用餐。

這麼多年過去了，他依然沒有改變。

每天早出晚歸，忙著新的事業方向，努力維持高效率的生活。我卻也一路看著他的身體累積了不少毛病，整個人總是顯得疲憊。更令人惋惜的是，這一路走來，他投入了許多心力，卻總是因為一些外在因素，讓努力與收穫始終無法成正比。

其實，很多年前我就曾提醒過他，要適時停下腳步，給自己一些真正休息與沉澱的時間。但他始終認為，只要自己夠努力、夠忙碌，就能創造更多成果。

當時，我的指導靈告訴我：「如果一個人總是停不下來，就很難真正走向自己的目標。」後來發生的一切，也印證了這段提醒。因此這次再次見到他，我還是給了他同樣的建議。

很多人追求的是生產力，卻忽略了續航力。更值得深思的是，他們其實不是沒有讓自己休息，而是失去了「安靜的能力」。即使終於放下工作、坐下來休息，腦袋仍不停地思考，心裡仍惦記著下一件事、下一個目標。看似停了下來，內在卻始終沒有真正沉澱，因此短暫的休息往往還來不及滋養自己，就又匆匆回到忙碌的生活步調。

指導靈也常提醒我，靈性的成長，需要我們在喧囂中學會片刻的停頓與沉澱。如果總是處於忙碌的狀態，我們的靈性空間就會被過度壓縮。適度的安靜，不只是休息，更是讓內在重新恢復力量、滋養智慧的泉源。

生命不是一場短跑，而是一場漫長的馬拉松。能走得遠的人，不是只透過努力，而是懂得為自己留下一段真正安靜的時間。因為很多時候，滋養我們的，不只是停下腳步休息，而是讓心能夠安靜下來。

或許，這就是「動靜皆宜」的智慧。

-Jocelyn

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禱詞｜願我活出動靜皆宜的智慧

親愛的造物主，

謝謝祢時刻陪伴著我們，
也讓我們知道，祢從未要求我們不停地奔跑，
而是邀請我們在忙碌的生活中，仍願意回到祢的面前。

求祢幫助我們，
當我們停下腳步時，不只是讓身體得到休息，
更讓心中的喧囂與外在的紛擾慢慢安靜下來。
不要讓忙碌佔滿我們的生命，
也不要讓焦慮奪走了我們親近祢的時間。

願每一次的停留，都成為我們與祢相遇的時刻；
每一次的安靜，都使我們更深地認識祢，
也讓我們的靈性生活因著與祢的連結而更加豐富。

請祢幫助我們在祢的同在中重新對焦，
明白生命真正重要的事，
不再只是急著完成更多，而是專心走好祢所託付的每一步。

請祢使我們明白，真正長久的力量，
不是把自己燃燒殆盡，而是在生命的每一個階段，
都仍然保有繼續向前的力量，
能夠走得長久，也走得喜樂。

Amen。